【初心者ガイド】VAPE（電子タバコ）の始め方！おすすめ機種と吸い方のコツ

「紙巻きタバコから乗り換えたい」「良い香りの水蒸気でリフレッシュしたい」と、ニコチン入りベイプに興味を持つ方が急増しています。

しかし、いざ始めようと思っても、「本体やリキッドなど、何を買えばいいか分からない」「どうやって吸うのが正解なの？」と戸惑ってしまう初心者の方は少なくありません。

本記事では、これからニコチン入り電子タバコ（ベイプ）を始める方に向けて、初心者におすすめのVAPEタイプ、基本の始め方（3ステップ）、むせない吸い方のコツまでを世界一分かりやすく解説します！

Index

初心者におすすめのVAPEタイプ3選

VAPEには様々な種類がありますが、初心者の方は「操作が簡単」で「手入れがラク」な以下の3つのタイプから選ぶのが鉄則です。

POD型： 小型でメンテナンスが簡単。カートリッジを交換するタイプで、味が良く出ると人気です。（Vaporesso、Joyetech、Eleafなどのブランドが有名です）
スターターキット： 本体・リキッド・充電器など、VAPEを始めるのに必要なものが一式揃っているセット。どれを買えばいいか迷う方におすすめです。
使い捨てのニコチン入りベイプ： リキッドの注入や充電（一部機種を除く）などのメンテナンスが一切不要で、開けたらすぐに吸える最も手軽なタイプです。

POD型やスターターキットを購入した場合の、基本的なVAPEの始め方を3ステップで解説します。

1 リキッドを入れる

アトマイザー（タンク部分）の側面の穴からリキッドを注入します。この時、誤って中心の空気穴（煙の通り道）に入れないように注意してください。

2 染み込ませる（超重要！）

新品のコイル（POD）を使用する場合、リキッドを入れてから必ず「5〜10分」待ってください。これを守らないと、中のコットンが乾燥したまま加熱され、一瞬で焦げて使い物にならなくなります。

3 電源を入れて吸引する

機種によって異なりますが、電源ボタンを素早く5回押して電源を入れます。ボタンを押しながら（機種によっては吸い込むだけで自動的に）ゆっくりと煙（水蒸気）を吸い込みます。

VAPEの煙は紙巻きタバコよりも量が多いため、いきなり深呼吸するように肺へ吸い込むと、確実にむせてしまいます。
初心者は、まず煙を一度口の中に溜めて、そのあとに肺へ送り込む「MTL（マウストゥーラング＝口吸い）」という吸い方を意識してください。フレーバーの味もしっかりと感じられます。

VAPEの煙を発生させる「コイル」は消耗品です。毎日吸っていると、だいたい「2〜3週間」が交換の目安となります。焦げ臭い味がしたり、煙が出なくなったりしたら、新しいコイル（またはPOD）に交換しましょう。

ここまで、一般的なVAPEの始め方と手入れについて解説しました。しかし、初心者の方の中には「リキッドを入れたり、10分待ったり、コイルを定期的に交換するのは面倒くさい…」と感じた方も多いのではないでしょうか？

使い捨てタイプなら、あらかじめ最適な状態のコイルとリキッドが内蔵されているため、開封して吸い口から吸い込むだけ。リキッド注入も、焦げる心配も、面倒なコイル交換も一切ありません。

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